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Apoio extra para atletas e entusiastas fitness, melhorando desempenho e resistência.
Quais são os benefícios?
😍 Melhora da resistência muscular durante exercícios de alta intensidade.
😍 Aumento da capacidade de realizar repetições em treinos de resistência.
😍 Redução da fadiga muscular, permitindo treinos mais longos e intensos.
😍 Contribui para a síntese de carnosina, que atua como um tampão de ácido lático.
😍 Auxilia na recuperação muscular pós-exercício, reduzindo o tempo de recuperação.
😍 Potencializa os resultados de treinamentos de força e resistência.
😍 Ajuda a promover o crescimento muscular magro.
😍 Pode aumentar a eficácia de programas de emagrecimento, devido ao aumento do gasto energético.
😍 Melhora da performance em esportes de alta intensidade e curta duração.
😍 Suporte ao aumento da resistência anaeróbica.
Como funciona em nosso corpo?
A beta-alanina é um aminoácido que se combina com a histidina para formar a carnosina, uma substância presente nos músculos esqueléticos. A carnosina atua como um tampão de ácido lático, ajudando a retardar a fadiga muscular e a melhorar o desempenho durante atividades físicas intensas.
Qual a composição? Cada cápsula de Beta Alanina 500mg contém 500mg de beta-alanina.
Efeitos Colaterais? Alguns usuários podem experimentar uma sensação de formigamento na pele, conhecida como "parestesia", especialmente em doses mais altas. Essa sensação é inofensiva e geralmente desaparece com o tempo ou quando a dose é reduzida.
Modo de Uso: Recomenda-se ingerir 1 cápsula, 2 vezes ao dia, preferencialmente com as refeições, ou conforme orientação de um profissional de saúde.
Dúvidas Frequentes:
Posso tomar Beta Alanina com outros suplementos?
Sim, a beta-alanina é frequentemente combinada com outros suplementos, como creatina, para potencializar os resultados. No entanto, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova combinação de suplementos.
Qual é o melhor momento para tomar Beta Alanina?
Não há um momento específico ideal para tomar beta-alanina, mas muitos usuários preferem dividir a dose ao longo do dia para evitar a sensação de formigamento intensa.
Beta Alanina é segura para todos os tipos de atletas? Em geral, a beta-alanina é segura para a maioria das pessoas quando usada conforme as instruções. No entanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo suplemento, especialmente se houver preocupações de saúde preexistentes.
Advertências: É importante ressaltar que, embora a beta-alanina seja considerada segura para a maioria das pessoas, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo suplemento. Mulheres grávidas ou lactantes, pessoas com condições médicas preexistentes e indivíduos que estão tomando medicamentos devem buscar orientação médica antes de usar beta-alanina. Além disso, a dose recomendada não deve ser excedida, e se ocorrerem quaisquer efeitos colaterais adversos, o uso deve ser interrompido imediatamente.
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