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Regula o ciclo sono-vigília e melhorar a qualidade do sono, esta formulação auxilia na regulação dos padrões de sono, proporcionando um descanso mais reparador e uma melhor qualidade de vida.
Quais são os benefícios?
😍 Auxílio no tratamento da insônia e outros distúrbios do sono.
😍 Melhoria da qualidade do sono, promovendo um descanso mais profundo e reparador.
😍 Ajuste dos padrões de sono em caso de jet lag ou trabalho por turnos.
😍 Potencial para aliviar os sintomas de distúrbios do sono relacionados à idade, como insônia em idosos.
Como funciona em nosso corpo?
A melatonina desempenha um papel crucial na regulação do ciclo sono-vigília, sendo produzida naturalmente pela glândula pineal no cérebro em resposta à escuridão. Ao tomar a melatonina como suplemento, é possível ajustar os padrões de sono, ajudando a induzir o sono e a melhorar a qualidade do descanso.
Qual a composição?
Cada comprimido contém 3mg de melatonina, o hormônio natural responsável pela regulação do sono e do ritmo circadiano no corpo humano.
Efeitos Colaterais?
Embora seja geralmente bem tolerada, a melatonina pode causar alguns efeitos colaterais em algumas pessoas, como sonolência diurna, tonturas, dor de cabeça, irritabilidade, e, em casos raros, pesadelos. É importante começar com uma dose baixa e aumentar gradualmente, se necessário, para minimizar o risco de efeitos colaterais.
Modo de Uso:
A dose recomendada de melatonina pode variar de pessoa para pessoa. Geralmente, é recomendado tomar 30 minutos a 1 hora antes de dormir, com um copo de água. É importante seguir as instruções do médico ou farmacêutico quanto à dosagem e duração do tratamento.
Dúvidas Frequentes:
A melatonina causa dependência?
Não, a melatonina não causa dependência física ou psicológica quando usada conforme as recomendações.
Posso tomar melatonina todos os dias?
O uso regular de melatonina é geralmente seguro para a maioria das pessoas, mas é recomendável consultar um médico para determinar a dosagem e a duração ideais do tratamento.
A melatonina pode ser usada por crianças?
A melatonina pode ser recomendada para crianças com distúrbios do sono, mas é importante consultar um pediatra antes de iniciar o tratamento.
Advertências:
Não tome melatonina sem consultar um profissional de saúde, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tiver condições médicas pré-existentes.
Evite dirigir ou operar máquinas pesadas após tomar melatonina, pois ela pode causar sonolência.
Mantenha a melatonina fora do alcance de crianças e animais de estimação.
Não exceda a dose recomendada de melatonina, a menos que seja orientado pelo médico.
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